Yüksek tansiyon kalp krizlerinin önde gelen nedenidir. Kan basıncını düşürmek ve yönetmek için yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisi gereklidir, ancak düzenli olarak ayaklarınıza masaj yapmak, tedavinize yardımcı olabilir.
Makalenin sonunda bir de bonus var!