Okullar açıldıktan sonra velilerin sık karşılaştığı durum ev ortamından uzaklaşarak farklı ortamlara giren çocukların hastalanması. Kapalı ortamda çok daha kolay bulaşan virüsler nedeniyle çocuklar daha sık hastalanır hale geliyorlar. Bu durumda yapılacak en iyi şey, onların bağışıklığını güçlendirmek. Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyetisyen Uzmanı Pakize Gizem Akgül, çocukların bağışıklığını güçlendiren süper besinleri paylaşıyor.
Bağışıklık sistemi güçlendirme konusunda pekmez, ceviz, yumurta, balık ya da üzüm sandığınızdan çok daha büyük rol üstleniyor. Günde 1 avuç yiyeceğiniz üzün ya da 2 tam ceviz sayesinde hastalıklarla savaşma konusunda hem çocuğunuzun he mde kendi bağışıklık sisteminize yardım edebilirsiniz. İşte detaylar...