Uzun süreli şeker kullanımı beyin ile ilgili problemlere yol açıyor. Aynı zamanda hafızayı da zayıflattığı kanıtlanmıştır. Öğrenme kabiliyetini engellediğini ifade eden uzmanlar bu sebeplerden dolayı şekerden uzak durulması gerektiğini söylüyor.
Kanser, diyabet, kalp hastalıkları gibi hastalıkların oluşmasında önemli bir rol oynayan beslenme büyük tehlikelere yol açabiliyor. Bazen dışarıdan aldıklarımız bazen ise evde yaptığımız yiyecekler vücudumuz için adeta zehir etkisi yaratıyor. Aşağıdaki yiyecekler beyni hantallaştırıyor, hafızayı ve düşünmeyi olumsuz yönde etkiliyor. Hastalıklardan korunmak için aşağıda yer alan yiyeceklerden uzak durmak ve sağlıklı beslenmek gerekiyor.