Sağlıklı bağırsaklar demek, güçlü bir vücut ve mükemmel bir bağışıklık sistemi anlamına gelir. Sindirim sisteminiz ne kadar düzenli çalışırsa kolon kanserine yakalanma riski de o kadar azalır. Gıda ve Beslenme Bilimleri tarafından yapılan bir araştırma; düzenli olarak hurma tüketmenin kolon sağlığının arttığını ve bağırsaklardaki iyi bakterilerin çoğaldığını ortaya çıkarmıştır.
Hem lezzetli hem de sağlıklı olan hurmayı beslenme planınıza dahil etmeniz için 6 önemli nedeniniz var.