Sağlıklı olduğu düşünülen kahvaltılık gevrekler aslında yüksek oranda şeker ve işlenmiş maddeler içerir. Vitamin ve mineral yönünden de son derece zayıftır. Kahvaltı ise çocukların gelişimi, odaklanması ve algılaması noktasında önemli bir basamaktır. Bunun için günün ilk öğünü olan kahvaltıyı vitamin ve mineral yönünden zengin gıdalarla hazırlamak önemlidir.
Çocuklarınızın sağlığını düşünüyorsanız bu 10 gıdadan uzak tutun. İleride sağlıksız bir gelecek zemini hazırlamak istemiyorsanız onlar için bu hassasiyeti göstermelisiniz. Yasaklı olan gıdalar;