Barselona Küresel Sağlık Enstitüsü'nden araştırmacılar, düzenli olarak akşam 9'dan sonra yemek yiyen ve uyumadan önce en az iki saat beklemeyen kişilerin kansere yakalanma olasılığının , yapanlara göre yüzde 25 daha fazla olduğunu buldu. Yatma vakti yaklaştıkça, metabolizmanız yavaşlıyor olmalı - yemekten sonra meydana gelen hızlanmamalı.
Sağlıklı beslenme kanser başta olmak üzere birçok hastalık için oldukça önem taşıyor. Zararı alışkanlıklar ve kötü beslenme hastalıklara yakalanma riskini artırıyor. Ancak sadece yediklerimiz değil bu yemekleri ne zaman yediğimiz de sağlığımızı etkiliyor. Sağlıklı ve dengeli bir diyetin kanser riskinizi azaltabileceğini bulunmuştu, son yapılan araştırmada yiyecek tükettiğiniz zamanın da sağlığınızı etkileyebileceğini ortaya kondu.