Dinamik, motive ve rekabetçi olan Koç'lar, yeni maceracı veya zorlu fitness rutinlerini ilk deneyenlerdir. Fiziksel öz bakım, kasıtlı, cesur ruhları için harikalar yaratır, hayata karşı motive olmuş tutumlarını ve özgüven duygularını geri kazandırır. Düzenli aerobik egzersiz yapmıyorsanız, temiz havaya çıkın ve açık kırsal alanda koşuya veya yürüyüşe çıkın. Neden rekabetçi bisiklet, yürüyüş veya atletizmi denemiyorsunuz? Ateşli ruhunuzu serbest bırakmanın ve yenilemenin en faydalı yolu. Koç'un harcayacak fazla enerjisi vardır, bu nedenle hızlı bir yürüyüşün günlük antrenmanı, bir sprint koşusuna kadar inşa edilmesi, ardından sıcak küvete batırılması çok yönlü dengeyi çağıracaktır. Hayata olan tutkunuzu beslemek ve meydan okumaya olan sevginizi geri kazanmak için sörf veya kaya tırmanışı yapmayı deneyin. Sosyalleşirken, çekiciliğinizi arttırmak ve dikkat çekmek için belki de bir bilezik veya kolye olarak bir veya iki kırmızı carnelian taşı takın veya taşıyın.
Özellikle yaz aylarında spora verilen önem artıyor. Kadınların istedikleri kiloya ulaşırken sıkılaşması ve esnemesi için en uygun sporlar arasında fitness bulunuyor. Çok çeşitli fitness hareketleri var. Kişiler kendi zevklerine ve vücut biçimlerine göre istedikleri hareketleri yapabiliyor. Eğer burcunuza uyumlu olan fitness hareketlerini merak ediyorsanız aşağıdaki hareketleri uygulayabilirsiniz.