Avokado, kısırlığı olan erkeklerde sperm kalitesini artırabilen E vitamini açısından zengindir. Bir orta boy (150 gram) avokado, E vitamini için DV'nin %21'ini sağlar. Orta boy (150 gram) bir avokado ayrıca sperm kalitesi, testosteron üretimi ve doğurganlıkta rolleri olan temel bir mineral olan çinko için DV'nin %9'unu sağlar.
Cinsellik her iki cinsiyet için de büyük önem taşıyor. Gündelik hayatta yaşanan stresli durumlar, zararlı alışkanlıklar cinsel isteğin azalmasına, cinsel gücün düşmesine neden olabiliyor. Birçok insan cinsel gücü artıracak doğal çözümler arıyor. Vücudunuzun stresle savaşması ve hormon seviyelerini dengelemesi cinsel sağlığı düzeltebilir. Bu durum için cinsel sağlığınıza katkı sağlayacak yiyecekler...