Birçok doktor ve sağlık uzmanı bu konuda hemfikir. Araştırmalar da cinsel açıdan aktif olan kişilerin daha az hastalandığını gösteriyor. Seks, vücudunuzda mikroplara ve virüslere karşı savaşan maddeleri artırır. Seksle birlikte bağışıklık sisteminizi doruğa taşımak için beslenmenize dikkat edin, hareketli olmaya gayret edin, uykunuzu alın.
Seks hem sağlık hem de psikolojik açıdan tüm hayatı etkisi altına alıyor. Seks hayatında yaşanan problemler sosyal ilişkilere dahi yansıyabiliyor. Yapılan araştırmalara göre düzenli olarak cinsel ilişkiye girmek birçok hastalığa iyi geliyor. Hastalıklardan korunmak adına sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli bir cinsel hayata sahip olabilirsiniz.