Obezite veya aşırı kilolu olmak, kaygı veya stresle birlikte erektil disfonksiyonun temel nedenlerinden bazılarıdır. Bu nedenle, yalnızca ereksiyon elde etme olasılığını artırmak için değil, aynı zamanda kişinin Viagra'ya ihtiyaç duymadan bunları sürdürme yeteneğini artırmak için düzenli egzersiz yapmaları tavsiye edilir. Düzenli egzersiz, zihinsel stresi azaltırken obezite ile mücadeleye yardımcı olabilir.
Ereksiyon olamamak erkeklerin yaşadığı cinsel problemler arasında bulunuyor. Uzmanlara göre arada bir yaşanan ereksiyon olamama durumu normal olarak görülüyor. Ancak bu durumun sürekli olarak tekrarlanması psikolojik açıdan da zorlanmalara yol açıyor. Dünya üzerinde bu problemin en büyük çözümü olarak bilinen viagra yerine doğal faktörlerden yararlanmak istiyorsanız aşağıdaki ipuçlarını deneyebilirsiniz.
Ereksiyon problemi yaşamaya neden olan en büyük etken stres, endişe ve fazla alkol kullanımı olarak görülüyor. Cinselliği daha etkili bir hale getirmek için ilk olarak bu etkilerden uzak durmanız gerekiyor.