İşlenmiş et tüketmek kalp hastalığı, diyabet, mide ve kolon kanseri riskinin artmasıyla ilişkilidir. Bunların arasında jambon, füme et ve sosis gibi şarküteri ürünleri yer alıyor.
İlginç bir şekilde, yediğiniz yiyecekler vücudunuzdaki iltihabı önemli ölçüde etkileyebilir. Mümkün olduğunca sağlıklı kalmak için, iltihabı tetikleyen gıdaların tüketimini en aza indirerek ve iltihap önleyici gıdalar yiyerek iltihabı azaltabilirsiniz. Market raflarında satılan birçok ürün paketi her ne kadar göz alıcı görünse de aşağıda bulunan zararlı içeriklerin olmadığından emin olmanız için mutlaka etiket kontrolü yapmalısınız. İşte iltihaplanmaya neden olabilecek 6 yiyecek...