Diyetinizde yeterince D vitamini yoksa, cinsel yaşamınız bundan zarar görebilir. Güneş ışığı vitamini olarak da bilinen D vitamini, cildiniz tarafından güneş ışığına tepki olarak doğal olarak üretilir ancak gıdalarda da bulunabilir. Vitaminin faydaları arasında güçlü bir iskelet, bağışıklık sağlığı, diyabet riskinin azalması ve hatta daha iyi bir cinsel dürtü sayılabilir. Ancak D vitamini eksikliğiniz varsa, erektil disfonksiyon (ED), cinsel istek azalması ve orgazm işlevi gibi sorunlar yaşayabilirsiniz.
Toplumda birçok kişi cinsel problemler yaşıyor. Oldukça yaygın görülen bu durumların düzeltilmesi için çaba gösterilmemesi yaşanılan sorunların artmasına neden oluyor. Yüksek yağ içeren beslenme, alkol kullanımı, sigara kullanımı gibi etkenlerin cinsel sorunlara yol açtığı biliniyor. Yapılan araştırmalara göre D vitamini eksikliği de büyük sorun yaratabiliyor.