Dailymail'de yer alan habere göre; sindirimin daha yavaş gerçekleşmesi anlamına gelen mide felcini içeren nadir bir durum olan gastroparezi olanlara da bu, tavsiye ediliyor.
İnsanların ezici çoğunluğu günde üç öğün yemek yerken, uzmanlar bazılarının altı ila on arası daha küçük öğün yemesinin daha iyi olabileceğini öne sürüyor. Beslenme uzmanlarının yakın tarihli bir raporuna göre, az miktarda yemek yedikten sonra erken doyma veya tokluk hissi yaşayan veya kilo vermeye çalışanlar, günde altı ila 10 öğün yemeyi denemeli.