Bitter çikolatanın faydalarını her geçen gün yeniden öğreniyoruz. Zihinsel berraklık, düşük kan basıncı ve iştah azalması. 2014 yılında yapılan bir araştırma, kakaodaki belirli bir antioksidan türünün laboratuvar farelerinin aşırı kilo almasını engellediğini ve kan şekeri seviyelerini düşürdüğünü buldu.
Göbek yağını eritmek için en iyi yiyecekler sayesinde metabolizmanızı motor gibi çalıştırabilirsiniz. Açlığınızı bastırarak sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlayabilirsiniz. Her öğünde protein, lif ve sağlıklı yağlar sağlamak sağlığınız için en faydalı beslenme şeklidir. Aynı zamanda inatçı göbek yağlarını da etkili şekilde eritmenin sırrı...