Kansere karşı korur, bağırsakları çalıştırır, kilo verdirir, gençleştirir, demans riskini azaltır
Besinlerin sağlığa olan faydaları bilinen bir gerçek. Doğadaki besinlerin çoğu bünyeye ilaç gibi gelirken bazıları var ki sağlığınıza sağlık katıyor. Düzenli tüketildiğinde ömrü uzattığı öne sürülen besinlerin içeriğindekiler sizi hastalıklara karşı korur.
Her gün bir kaşık tam tahıllı hardal beyninizi daha uzun süre sağlıklı tutabilir.
Günde bir elma doktoru uzak tutar ama fıstık ezmesi, çikolata ve hardalın da yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz?