Kadınlar adet dönemlerinde kasılma kaynaklı kramplar yaşayabiliyorlar. Ancak orgazm olmak cinsel organlardaki kan akışını artırdığı için krampları hafifletecek endorfin salgılar. Tıpkı egzersiz yaptığınızda daha az kramp yaşamanız gibi orgazm olmak da size daha sağlıklı bir adet dönemi sunacaktır. Rossello Tıp Enstitüsü'nden Dr. Mariano Rossello Gaya "Orgazm yaşanırken kanda oluşan tüm kimyasallar adet ağrıları sırasında ağrıkesici gibi davranıyor. Aynı zamanda kimyasallar genital bölgedeki baskıyı ve rahatsızlığı azaltıyor" diyor.
Mastürbasyon, genellikle orgazm noktasına kadar bireyin cinsel uyarılma ve zevk elde etmek için cinsel organını uyarmasına deniliyor. Hem kadın hem de erkeklerin sık sık yaptığı mastürbasyonun faydaları ve zararlı merak ediliyor. Yapılan araştırmalara göre mastürbasyonun birçok faydası bulunuyor. Mastürbasyon dayanılmaz regl ağrılarının da ilaç kullanmadan azalmasına yardımcı oluyor.