Günlük 9 adet yediğinizde vücudunuzun ihtiyacı olan C vitamini miktarını karşılamış olursunuz. C vitaminin yanı sıra A ve B6 vitamini yönünden de zengindir. Bu vitaminler sayesinde doğal antidepresan görevi görür. Selenyum, bakır, magnezyum ve kolin içerir.
Sıcak iklimi seven liçi, sağlığımıza olan faydalarının yanı sıra görüntüsü ve tadıyla da bir hayli şaşırtıyor. Lifli yapısı ve içindeki mineral, vitaminler sayesinde kendisini süper bir besin olarak ilan edebliriz. Son derece farklı bir görüntüye sahip olan liçinin dışı sert içi ise oldukça yumuşak ve beyaz renklidir. Oldukça tatlı bir aroması vardır. Bu yüzden diyabet hastalarının uzak durması gerekir. Gelelim liçi meyvesinin faydalarına.