İHA'nın haberine göre, Diyetisyen Zerrin Delibaş, Ramazan ayında kilo almamak için önerilerde bulunarak, "Pideyi sadece iftarda ve miktarı bir avuç içi ölçüsü geçmeyecek şekilde tüketin" dedi.
Bu öneriler Ramazan'da kilo almayı engelliyor. Ramazan pidesi sadece iftarda tüketilmeli. Diyetisyen Zerrin Delibaş; iftardan sonra hafif tempolu yürüyüş için 45 dakikanızı ayırın, düşen kan şekerinin dengelenmesi için iftarda 3 tane hurma tüketilebilir, boş mideye aşırı bir yük hazımsızlık ve reflü gibi sorunlara yol açabilir, iftar ve sahur arası ara öğün yapın.