Tahin içinde bulunan onca yararlı madde sayesinde antioksidan özellikler gösteren bir yiyecek. Bu da bizim için yabancı ve zararlı maddelerden arınan kan ve sağlıklı bir dolaşım sistemi anlamına geliyor. Hal böyle olunca her gün düzenli olarak tahin tüketmek yüksek kan basıncı, kolesterol gibi birçok hastalık karşısında daha dayanıklı hale gelmenizi sağlıyor.
Kahvaltıda yediğimiz yiyecekler tüm günümüzü etkileyebiliyor. Uzmanlar kahvaltıda mısır gevreği, hazır meyve suları ve salam, sosis gibi işlenmiş etlerden uzak durulmasını öneriyor. Kahvaltıda tatlı lezzetlerden hoşlananların vazgeçilmezi olan tahin ise adeta şifa dağıtıyor. Tahinin faydaları saymakla bitmiyor. Vücuttaki zehri söküp atan tahinin tüketiminde aşırı kaçınılmaması gerekiyor.