Turunçgiller çok besleyici ve vitamin açısından zengindir, ancak aşırı tüketirseniz şeker ve asit içerikleri nedeniyle dişlerinizi bozabilirler. Bu özellikle son derece düşük bir pH değerine sahip olan greyfurt için geçerlidir, yani oldukça asidiktir, bu nedenle dişlerin yüzeyini ve onu koruyan emayeyi aşındırabilir. Greyfurt yerseniz yapabileceğiniz en iyi şey onu fazla çiğnememek ve gecikmeden yutmaktır.
Dişlerin bakımına dikkat etmek hem sağlığımızı hem de görünüşümüzü etkiliyor. Dişlerimizi her ne kadar düzenli olarak fırçalasak da diş hassasiyeti ve sorunları yaşayabiliyoruz. Bu durumun en büyük nedeni tükettiğimiz yiyecekler ve içecekler. Diş hekimlerinin derlediği aşağıdaki listeden hangi besinlere dikkat etmeniz gerektiğini ve olası zararları nasıl azaltabileceğinizi öğrenebilirsiniz.