HaberGlobal'de yer alan habere göre diyetisyen Gamze Çakaloğlu ramazanda beslenmeyle ilgili şu önerileri sıraladı: "Öncelikli olarak bir bardak suyun içerisine 1-2 yemek kaşığı elma sirkesiyle birlikte orucumuzu açmak mide enzimlerimize destek olacağı için hazmımıza bu noktada yardımcı olacak.
Ramazan ayının ilk gününde bu akşam ilk oruç açılacak! Uzmanlar, ramazanın ilk gününde iftarda bünyeyi çok fazla zorlamama konusuna dikkat çekiyor. Peki, hem keyifli, hem lezzetli hem de sağlıklı bir şekilde nasıl iftar sofrası hazırlanır? Hem sağlıklı beslenmek hem de ramazan ayında kilo almamak için nasıl beslenmeli ve nelere dikkat edilmeli? İşte tüm detaylar...