Sigarayı en hızlı şekilde bırakmanıza yardımcı olacak 5 besin

Sigaranın zararları vücudumuz için sayılamayacak kadar fazladır. 4.800'den fazla kansorejen madde içeren sigara, kardiyovasküler hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları, tip 2 ve tip kanser gibi ölümcül rahatsızlıklara yol açabilir. Siz de kendinizi bu illetten kurtarmak istiyorsanız beslenmenize sigara isteğini azaltan besinleri dahil edebilirsiniz. Sigaranın zararlı etkilerinden vücuduna arındırmaya ve sigara isteğini azaltmaya yarayan besinleri sizler için derledik.