Nutrition Research’teki bir yayına göre, karpuzun büyük bir antioksidan kapasitesi ve esenliğe katkıda bulunan biyoaktif bileşikleri vardır. Tüketimi sadece iltihaplanma belirteçlerinde bir azalma ile bağlantılı değil, aynı zamanda bağışıklık tepkisinde bir iyileşme ile bağlantılıdır. Hastalık riskini azaltmak için yiyin.
Bağışık sistemi vücudu hastalıklara karşı koruyarak patojenleri ve tümör hücrelerini tanıyıp onları yok eden işleyişlerin toplamıdır. Vücuda giren yabancı ve zararlı maddeleri tespit ederek vücuttan uzaklaştırır. Alkol kullanımı, sigara kullanımı, radyasyon maruziyeti, probiyotik eksikliği, kalitesiz uyku, iyi dinlememek, stres yükü fazlalığı, sık antibiyotik kullanımı bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olmaktadır. Bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde işlemesi için ona yardımcı olacak besinleri tüketebilirsiniz.