Magnezyum, insan vücudu için önemli bir besindir ve kemik sağlığı, enerji üretimi, sinir sistemi fonksiyonları ve kalp sağlığı dahil olmak üzere birçok hayati fonksiyonda rol oynar.
Magnezyum, vücudumuzun sağlığını korumak ve düzenli çalışmasını sağlamak adına kritik bir role sahip olan bir mineraldir. Birçok yetişkin magnezyum eksikliği sorunuyla karşı karşıya kalıyor. Magnezyum eksikliğine dair 3 kritik bilgiyi haberimizde derledik.