Hasan YİĞEN/KULA Kula Devlet Hastanesi Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Sipahi, beslenme konularında anne adaylarını uyardı. Anne karnındaki bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişmesini sağlamak için gebelikte beslenmenin önemli olduğunu vurgulayan Op. Dr. Mehmet Sipahi; emzirme döneminde çay tüketimi, hazır meyve suları ve asitli içecekler yerine taze sıkılmış meyve suları ve ayranın tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.
GÜNDE 2 LİTREYE YAKIN SU ÖNEMLİ
Bebeğin bedensel ve zihinsel olarak gelişip büyümesinin annenin gebeliği süresince yeterli ve dengeli beslenmesiyle mümkün olacağını söyleyen Op. Dr. Mehmet Sipahi, "Gebelik döneminde vücutta oluşan zararlı maddelerin atılımını sağlamak ve vücut sıvı dengesini koruyabilmek için 8-10 bardak yani yaklaşık iki litre su tüketmeliyiz. Her gün her öğünde değişik besinler tüketilmelidir. Her öğün dört besin grubunu içermelidir. Öğün atlanmamalıdır. Kahvaltı mutlaka yapılmalıdır. Üç ana öğünün yanında ara öğünlerde de besin tüketimi sağlanmalıdır" dedi.
TÜKETİLECEK BESİNLERİ SIRALADI
Gebelik süresince annenin yetersiz ve dengesiz beslenmesi ile bebekte çeşitli sorunlar meydana gelebileceğini dile getiren Op. Dr. Mehmet Sipahi, "Bu dönemdeki dengesiz beslenme erken doğum, düşük doğum ağırlıklı bebek, bedensel ve zihinsel gelişimi yetersiz bebek doğumları ve ölü doğumlara neden olabilir. Bu nedenle bu dönemde peynir, süt, yoğurt yeşil yapraklı sebze, kırmızı ve beyaz et, yumurta ve balık tüketimine önem verilmelidir" diye konuştu.
FOTOĞRAF
Anadolu Ajansı ve İHA tarafından yayınlanan yurt haberleri Mynet.com editörlerinin hiçbir müdahalesi olmadan, sözkonusu ajansların yayınladığı şekliyle mynet sayfalarında yer almaktadır. Yazım hatası, hatalı bilgi ve örtülü reklam yer alan haberlerin hukuki muhatabı, haberi servis eden ajanslardır. Haberle ilgili şikayetleriniz için bize ulaşabilirsiniz