iOS işletim sistemine sahip cihazlar için geliştirilen Breathe2Relax adlı uygulamanın temel amacı stresle başa çıkmayı sağlamak. Uygulama bunu sağlamak için ilk önce stresin vücudunuza verdiği zararlar hakkında bilgi veriyor. Beyninize kalbinize ya da vücudunuzun herhangi bir yerine verdiği zararı kategoriler arasından seçerek görüntüleyebiliyorsunuz.
Bunun ardından uygulama stresle başa çıkmayı sağlayacak çeşitli önerilerde bulunuyor. Mesela bunlardan biri nefes egzersizleri. Stresli bir anda doğru bir şekilde nefes alıp verirsek stresin etkilerini azaltabiliyoruz. Buna ek olarak, rahatlatıcı etkisi olan müzikler ve resimlerde uygulamada yer alıyor.
[**