Yaş ilerledikçe hafızayı güçlü tutmak önem kazanır ancak günlük hayatta da zihinsel performansımızı desteklemek için sağlıklı takviyelere ihtiyaç duyarız. Birbirinden faydalı malzemeler ile hazırlayabileceğiniz bu içecek, hafızayı güçlendirmede destek sağlar.
GEREKLİ MALZEMELER:
1/2 havuç
1 fındık büyüklüğünde taze zerdeçal veya yarım çay kaşığı toz zerdeçal
1/4 elma
1 fındık büyüklüğünde taze zencefil veya yarım çay kaşığı toz zencefil
1/4 çay kaşığı karabiber
YAPILIŞI VE UYGULANIŞI:
Tüm malzemeleri 300 ml su ile blendırdan geçirin. 21 gün boyunca akşam yatmadan 1 saat önce içilir.
Uygulamadan önce doktorunuza danışınız.