Halk Sağlığı Müdürü Dr. Nergiz:

Amasya Halk Sağlığı Müdürü Dr. Öner Nergiz, "Sağlıklı bir yaşam için fiziksel aktivite çok önemli" dedi.

Amasya Halk Sağlığı Müdürü Dr. Öner Nergiz, "Sağlıklı bir yaşam için fiziksel aktivite çok önemli" dedi.

Nergiz, yaptığı yazılı açıklamada, yaşam kalitesinin arttırılması ve hastalıklardan korunmak için fiziksel aktivitenin koruyucu olduğunu belirtti.

Sağlığın korunmasında ve hastalıkların önlenmesinde yeterli ve dengeli beslenmenin temel olduğuna dikkat çeken Nergiz, "Beslenme, fiziksel ve zihinsel performansı etkileyen önemli bir etkendir. Sağlık için beslenme kadar düzenli egzersiz de büyük önem taşır. Yeterli ve dengeli beslenen bir kişi, düzenli egzersiz de yaptığında pek çok sağlık riskini ortadan kaldırabilmektedir" dedi.

Reklam
Reklam

Fiziksel aktivite ve egzersizin bireyin sağlığını koruyan ve geliştiren, yorgunluğa ve hastalıklara karşı direncini artıran çok önemli bir faktör olduğunun altını çizen Nergiz, şunları kaydetti:

"Çağımızda teknolojideki gelişmeler yaşam koşullarını kolaylaştırmış fakat daha stresli ve hareketsiz bir yaşam biçimini benimseyen bireylerin oluşturduğu toplumlar yaratmıştır. Fiziksel aktivitenin arttırılması sadece bireysel değil toplumsal bir sorun olup, toplum tabanlı, çok sektörlü, multidisipliner ve kültürel yaklaşım gerektirmektedir. Sağlıklı bir yaşam için fiziksel aktivite çok önemli."

Muhabir: Fatih Mehmet Kürkçü

Anadolu Ajansı ve İHA tarafından yayınlanan yurt haberleri Mynet.com editörlerinin hiçbir müdahalesi olmadan, sözkonusu ajansların yayınladığı şekliyle mynet sayfalarında yer almaktadır. Yazım hatası, hatalı bilgi ve örtülü reklam yer alan haberlerin hukuki muhatabı, haberi servis eden ajanslardır. Haberle ilgili şikayetleriniz için bize ulaşabilirsiniz

Anahtar Kelimeler: