Daha çok seks yaparak stresi hayatınızdan çıkarabileceğinizi biliyor muydunuz? Mutlu bir ilişkinin altın anahtarı olan seksin sağlığa faydaları da saymakla bitmiyor. İşte daha çok seks yapmanız için 5 neden...
Stresi önler
Yoğun ve yorucu bir günün ardından rahatlamak istiyorsanız, seks yapmalısınız! Seks esnasında vücudunuz endorfin, okstiosin ile dopamin salgılar ve mutluluk seviyenizi arıtrarak stresin azalmasına yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Hastalıklara karşı savaş açmak için daha çok seks yapın! Neden mi? Yapılan bir araştırmada haftada en az iki kez seks yapan kişilerin yapmayanlara oranla vücutlarında iki kat daha fazla antikor (kana dışarıdan giren yabancı cisimlere karşı koyan bağışıklık maddesi) salgılandığı ortaya çıkarıldı.
Daha iyi uyumanızı sağlar
Daha çok seks yaparak uykusuzluk problemine savaş açabilirsiniz. Seks, aynı egzersiz gibi kalp atışlarının hızlanmasına ve buna bağlı olarak rahatlamaya yardımcı olur. Ayrıca kadınlarda orgazm sonrasında salgılanan prolaktin maddesi, gevşemeye ve deliksiz bir uyku çekmeye yardım ediyor.
Ağrıları dindirir
Seksin, vücut ağrılarını dindiren doğal bir etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Yapılan bir araştırmada daha sık seks yapan kişilerin yapmayanlara oranla daha az ağrı çektikleri ortaya çıkarıldı. Seks , bir türlü geçmeyen migren ağrılarınız için keyifli ve doğal bir çözüm olabilir, denemeye değer!
En keyifli egzersiz
Egzersiz yapmaktan hoşlanmıyor, spor salonunun kapısından içeri adım bile atmak istemiyorsanız, seksi egzersizin yerine koyabilirsiniz! Seks, en az tempolu bir egzersiz programı kadar kalori yakmayı sağlıyor. 30 dakikalık bir sevişme neredeyse 100 kalori yaktırıyor.