Cildi nemlendirmek önemsiz gibi görünse de aslında cildin canlı görünmesi için oldukça önemli bir role sahip. Peki cildinizi nasıl doğru ve etkili şekilde nemlendirebileceğinizi biliyor musunuz? Hazırsanız başlayalım!
Nemlendirme rutininize başlamadan önce cildinizin tipini (kuru, yağlı, karma veya hassas) doğru şekilde belirlemeniz önemlidir. Farklı cilt tipleri için farklı nemlendirici formülasyonlar mevcuttur.
Cilt tipinize uygun nemlendirici, serum ve göz kremi gibi ürünler seçin. Hyaluronik asit, gliserin ve seramid içeren ürünler nemlendirme için idealdir.
Nemlendirmeye başlamadan önce cildinizi nazik bir temizleyici ile yıkayın ve tonik ile cildi arındırın. Bu, nemlendiricinin cildiniz tarafından daha iyi emilmesine yardımcı olur.
Nemlendiriciyi nemli cilde uygulayın ve dairesel hareketlerle masaj yaparak cildinize yedirin. Yeterli miktarda ürün kullandığınızdan emin olun.
Gündüz ve gece için farklı nemlendirici kremler kullanın. Gündüz kremi, güneş kremi içermelidir, gece kremi ise daha yoğun bir nemlendirme sağlayabilir.
Yüzünüz gibi, boynunuz ve dekolteniz de nemlendirmeye ihtiyaç duyar. Bu bölgeler için özel olarak üretilmiş ürünler kullanabilirsiniz.
Haftada bir veya iki kez peeling yapmak, ölü cilt hücrelerini temizlemeye ve cildinizin nemi daha iyi tutmasına yardımcı olur.
Güneş kremi kullanmak, cildinizin güneş ışınlarının zararlı UV ışınlarından korunmasına yardımcı olur. Her gün en az 30 SPF güneş kremi kullanın.
Yeterince su içmek cildinizin de dahil olmak üzere tüm vücudunuz için önemlidir. Günde en az 2 litre su içmeyi hedefleyin.
Cilt bariyerinizi korumaya ve cildinizi nemlendirmeye yardımcı olmak için haftada bir veya iki kez buhar banyosu yapabilirsiniz.