Antioksidan içeren yapısıyla bağışıklık açısından vücudu kuvvetlendiren Hindistan cevizi, cildinizi güzelleştirirken metabolizmayı hızlandırır ve mideyi rahatlatır.
Soyadan elde edilen soya sütünün kullanımı hızla yaygınlaşıyor. Meme ve prostat kanserini önleyici etkisinin yanında bağışıklık sistemini koruyucu etkiye de sahip.
Hücre zarlarına olumlu etkisi olan E vitaminini bolca bulunduran badem sütü, içerisinde bulundurduğu magnezyum ile de kemikler için oldukça faydalı. Potasyum içeren badem sütü kan basıncını korumada da etkili. Düşük kalorisiyle kilo almak istemeyenler içinde hafif bir içecek.