Lezzetli ve son derece sağlıklı atıştırmalıklarla harika bir ara öğün geçirmeye ne dersiniz?
350 gr hurma
150 gr kabaca çekilmiş çiğ badem
150 gr ince çekilmiş ve kavrulmuş badem
1/3 adet ham tahin (susam macunu)
200 gr kavrulmuş susam tohumu
1 çay kaşığı Hindistan cevizi tozu
(6-8 Kişilik - 10 dakika)
Hurmaları 1 dakika boyunca kap içerisinde karıştırın. Tüm kalan malzemeleri hindistan cevizi tozu hariç ekleyin ve 2 dakika daha veya büyük bir top olana kadar işlemeye devam edin.
Ellerinizi hafifçe yağlayın, küçük top şekilleri yapın ve üzerine hindistan cevizi tozunu dökün.
Alternatif olarak folyo alın ve hindistan cevizlerini dökün ve dilimleyin.
Buzdolabında soğutun, kapalı bir kapta bulundurun. Çok Sevdiğimiz İçecekleri İçme Ritüellerimiz