Sık sık idrarınız varmış gibi oluyor veya idrarınızı tutamıyor, damla damla akıtıyor ya da kaçırıyor musunuz?
Mesane enfeksiyonu: Aniden, ağrılı, sık, kanlı fakat az idrara çıkıyorsunuz; ateşiniz var ve sırtınızın alt kısmı ile leğen kemiğiniz (pelvis) ağrıyor. Mesane enfeksiyonları veya sistit, idrar tutamamanın en sık görülen nedenidir ve antibiyotikle tedavi edilir.
Prostat sorunu: Zor idrar yapıyor, geceleri idrara kalkıyor, sık idrara çıkıyor, ama az yapabiliyorsunuz.
Bu önemsiz bir prostat iltihabından veya büyümesinden kaynaklanabileceği için doktorunuza bildirin. Sırtınızın alt kısmında ve leğen kemiği bölgesinde, boşalma sırasında ya da büyük apdest yaparken ağrı varsa bu, ciddi bir prostat sorununun belirtisi olabilir.
Östrojen eksikliği: Menopoza yakın ve menopoz dönemindesiniz ve idrarınızı zaman zaman kaçırıyorsunuz. Yumurtalıkların östrojen üretimin azalması sonucu üretrayı kaplayan zarların incelmesi idrar tutamamaya yol açar. Doktora gittiğinizde hormon ikamesi konusunu danışın.
Kendiniz Ne Yapabilirsiniz?
Büyükler için alt bezini ancak doktor tavsiyesiyle kullanın; başka türlü tedavi olmanız gerekebilir.
Tuvalete daha sık ve düzenli giderek mesaneniz üzerindeki kontrolünüzü yeniden kazanmaya çalışın.
Kadınlar Kegel egzersizleriyle leğen kemiği tabanı kaslarını güçlendirmeyi öğrenebilir. İdrar yaparken durdurma ve tekrar yapma denemeleri yapın. Vajina ve makat bölgelerindeki kasları birkaç saniye kasın ve bırakın. Bunu gün boyunca yapın.
İki defa boşaltma: Mesaneyi mümkün olduğu kadar boşaltın. Birkaç dakika sonra tekrar boşaltmayı deneyin.
Önleme
Akşam yemeğiyle yatma saatiniz arasında hiç bir şey, özellikle de alkol ve kafeinli içecekler içmeyin.
İdrar tutamamaya aldığınız bir ilacın yol açıp açmadığını belirlemeye çalışın ve doktorunuzla bu ilacı değiştirmeyi konuşun.
Öteki Nedenler Kronik sistit Yaşlanma veya bunaklık Şeker hastalığı Gıdasızlık İlacın yan etkisi İnme Omurilik sakatlanması