İyi bir ilişki fikirleri ve eğlenceli anları birbiriyle paylaşmak, diğerinin kendini hem sosyal olarak hem de birey olarak geliştirmesine yardımcı olmak demektir. Eğer biri size kötü davranıyorsa, yalan söylüyorsa ve sizi bir konuda kandırıyorsa kendinizi bu ilişkide güvensiz hissetmeniz doğaldır. Ancak eğer genel olarak iyi bir ilişki içerisindeyseniz, o zaman kendinizi güvensiz hissetmeyi bırakmalısınız.
İlişki problemlerinin çoğu kötü iletişim kaynaklıdır, bunun sonucunda da akıl okuma girişimleri olur. Akıl okuma iki kişi birbirinin ne düşündüğünü bilmedikleri halde bildiklerini varsaydıklarında meydana gelir. Diğerinin ne düşündüğünü devamlı merak etmek ve tahmin etmeye çalışmak güvensizlik duygularına ve strese yol açar.
Eğer biri bir şey söylüyorsa, onun başka bir şey demek istediğini varsaymayın. Bir şey söylemiyorlarsa, sessizliklerinin altında yatan olumsuz bir anlam yattığını varsaymayın. Aynı şekilde, hayatınızdaki kişilerin aklınızı okumasını beklemeyin. Ne demek istiyorsanız söyleyin. İnsanların bilinmeyeni tahmin etmesini beklemek yerine onlara ihtiyaçları olan bilgiyi verin. - - - - - -
Eğer mükemmel olmalarını beklerseniz, hayatınız boyunca umutsuz şekilde doğru sevgili ve doğru arkadaşları aramaya devam edersiniz. Daha da kötüsü, bu süreç sizi çılgına çevirir, çünkü mükemmellik hayalinizi karşılamayan her başarısız ilişki ile daha da güvensiz hissedersiniz.
Hepimiz kendimiz için en iyi olan o özel ilişkiyi ararız, ama yeteri kadar ilişki yaşadıktan sonra fark edersiniz ki sizin için "mükemmel insan" diye bir şey yoktur, sadece birbirinden farklı olan ve mükemmel olmayan insanlar var. Çünkü hepimiz belli yönlerden kusurluyuzdur. Siz kendiniz, belli yönlerde kusurlusunuz ve kendinizi tamamlayan şekilde kusurlara sahip diğer kişileri aramalısınız. Kendiniz olmak ve mükemmel olmayan yönlerinizi - sizi siz yapan yönlerinizi - keşfetmek hayat deneyimi gerektirir. Kendinizi tüm bu özelliklerinizle kabul ettiğinizde uyum içinde yürütebileceğiniz ilişkiyi seçebilecek duruma gelirsiniz. - - - - - -
Birini, sırf size geçmişte kötü davranmış başka birini hatırlattığı için haksız şekilde yargıladığınız zamanları aklınıza getirin. Bazı insanlar ne yazık ki tüm uzun süreli ilişkileri boyunca, ilişkide oldukları kişiye bu yargılamaları yaparlar. Sırf önceden kendilerine kötü davranan, kendilerine dürüst olmayan, kendilerini terk eden biriyle ilişki yaşadıkları için onlara yaklaşan kişiler kendilerine karşı nazik ve destekleyici bile olsalar, onlara karşı savunmaya geçerler.
Eğer geçmiş ilişkinizdeki yaraları hala taşıyorsanız önceki ilişkilerinizde sorun yaratan hatalı yaklaşımlar tekrar oluşur. Önce eski ilişkinizdeki sizi inciten özellikleri düşünün ve sonra da şimdiki ilişkinizin o ilişkiden farklı olan tüm özelliklerini düşünün. Bu şekilde geçmiş ilişkilerinizde olan bitenin şimdiki ilişkinizde de tekrarlanacağı anlamına gelmediğini göreceksiniz. - - - - - -
Zihnimizde problemler icat etmek ve onlara inanmak insanın kendini sabote etmesinin en güzel yollarındandır. Eğer sık sık endişeli öngörüler yapıyorsanız, olumsuz düşünerek kendinizi aşağılıyorsanız, en kötü senaryoyu düşünerek yaşıyorsanız ve ilişkinizde problemler icat ediyorsanız ilişkilerinizde sorunlar ortaya çıkar. Bunun nedeni genelde kendine güvensizliktir. Kendinizden şüphe ederseniz ve kendi değerinizin farkında olmazsanız, diğerlerinin sizi önemsemeleri yolundaki her fırsatı kaçırırsınız, ve size zorluk yaratan güvensizlik sorunlarınızla başbaşa kalırsınız.
Her ilişkide iyi zamanlar, kötü zamanlar ve ruh hali değişiklikleri olur. Bunlar normaldir. Her saniye birbirinizle çok yakın olmayı beklemek yanlıştır. Bir dahaki sefere, olmayan sorunlar hakkında endişelendiğinizi fark ettiğinizde kendinizi durdurun ve derin bir nefes alın. ve kendinize bu problemin gerçekte var olmadığını, bunu kendi zihninizde sizin yarattığınızı söyleyin. - - - - - -
Mükemmel ilişki diye bir şey yoktur. İlişki bazen mükemmel bile gözükse her zaman mükemmel olamaz. Diğer taraftan, ilişkide kusurlar vardır, gerçektir ve güzeldir. İki insan arasındaki ilişkinin kalitesi, kişilerin birbirlerini oldukları gibi kabul etme dereceleriyle orantılı olarak artar, ve birbirlerine olan hoşgörüsüzlükleri ile orantılı olarak azalır. İlişkide ara sıra zorluklar olması normaldir ama bunlardan dolayı hızlıca tüm ilişkinin kötü olduğu çıkarımına varmamalısınız.
Anlamlı ilişkilerin hiçbiri her zaman kusursuz şekilde ilerlemez. İlişkide olanları sadece siyah veya beyaz olarak görmek sorun yaratır. Her zaman sorunlar olabilir ama dikkatinizi iyi şeylere verin. Güvensiz insanlar devamlı ilişkinin yolunda gitmediğini gösterecek sinyaller ararlar. Sizin yapmanız gereken, ilişkinin yolunda gittiğini gösteren sinyaller aramaktır. Hayatınızdaki insanların sizin için öneminin farkında olmak, sizi iyi ve olumlu noktalara götürür. Hayatınızdaki kişilerin güçlü özelliklerini fark edin, başarılarıyla sevinin ve hedeflerini destekleyin. Her gün onların en kadar harika olduklarının farkında olun. - - - - - -
Kaynak: atlantablackstar.com