İlginç öykü ve bilmecelerin bulunduğu kitapta, şu önerilere yer verildi:
-Beslenme çantanızı ve yiyeceklerinizi kalorifer üstü gibi sıcak yerlerde bekletmeyin.
-Sebze ve meyveleri bol suda iyice yıkayın.
-Yere düşen yiyecekleri asla yemeyin.
-Beslenme çantanızı hiçbir zaman yere koymayın.
-Yemeklerinizin iyice piştiğinden emin olun. Yüksek sıcaklıkta ve iyi pişmiş yemeklerde bakteriler kolaylıkla ölür.
-Piştikten sonra yemeyeceğiniz veya artan yemekleri 2 saatten fazla oda sıcaklığında bekletmeyin, buzdolabına kaldırın.
-Çiğ, pişmiş ve pişirilmeye gerek duyulmadan gıdaları birbirinden ayrı yerlerde hazırlayın. Böylece çiğ gıdalardaki bakterilerin pişmiş gıdalara geçişini önlemiş olursunuz.