İnsan psikolojisini anlamak oldukça zordur. Karmaşık bir beyin yapımız vardır. İnsan psikolojisi ve beyni üzerine yapılan çalışmalar her geçen gün yeni şeyler ortaya koyar ve bizler de hayretle izlemeye devam ederiz. Başkasını tanımak bir yana, hayatın içinde kendimizi tanımlarken bile zorlanabiliriz. Peki insan psikolojisi altında neler yatar?
İnsanların en dürüst, tuhaf veya kişisel oldukları saatler gecenin geç, gündüzün erken saatleri. Sarhoş olmasanız bile gecenin bir yarısı kişisel problemlerinizi hiç tanımadığınız insanlara açıldığınız oldu mu?
Birini özlüyorsanız geceleri daha zor uyursunuz.
"Sabahladım bazen günlerce rüyalarıma girme diye" dizeleri daha bir anlam kazandı değil mi?
Hayatınızda en mutlu olacağınız an mutlu olmak için ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz insanlar olmadan da mutlu olduğunuzu fark ettiğiniz an olacak.
Yani kısaca, mutlu olmak için şuna buna ihtiyacım var diye düşünmeyin.
"Meşgul yaşam sendromu" gün içinde fazla bilgi alan insanlarda unutkanlık ve odaklanma sorunlarına neden olan gerçek bir rahatsızlık.
İnternette fazla vakit geçirmeyin yani.
Eğer günlük uykunuzu almazsanız aldatma, yalan söyleme ve çalma arzunuz artar.
Çok çalışan çok çalıyor demek ki...
Zeki insanlar etrafındakilerin kapasitesini arttırabilir.
Aptal dostum olacağına zeki düşmanım olsun sözü boşuna söylenmemiş herhalde.
Yüksek sesle müzik dinlemek insanları daha sakin, mutlu ve rahat hissettirir.
Çevreye verdikleri rahatsızlıktan dolayı özür dilerler.
İnsanlar davranışları izlendiği zaman daha 'iyi' olurlar. Sadece izlenme hissiyatını vermek de aynı etkiyi gösterir.
Zeki Müren de bizi görüyorsa...
Erkekler, kadınların gülümsemesini makyajdan daha çekici buluyor.
Neymiş? Kiraz dudaklar değil inci gibi dişler daha çekiciymiş.
Depresyonla baş etmek için müzik dinlemek, danışmanlıktan daha etkili.
Daha da ucuz.
Alarmlar aslında bizi uyandırmıyor. Uykumuzu bölen bir panik yaşatıyor ve bu hiç de sağlıklı bir şey değil.
Alarmlara ölüm!
Yatmadan önce çok sevdiğiniz bir şarkı dinlemek hem daha iyi uyumanızı hem daha kolay uyanmanızı hem de ertesi güne çok daha pozitif bir ruh haliyle başlamanızı sağlar.
"Şu şarkı bitsin de yatayım" diyenler kazandı.
Hoşlandığımız birini görünce karnımızda kelebekler uçuşuyor gibi hissetmemizin nedeni stresten dolayı salgılanan adrenalin.
Ne vardı ki bu kadar gerilecek!
Sadece tek bir yalan söyleyerek bir insanın size güvenme kapasitesini tamamen yok edebilirsiniz.
Yalan söyleyeceğiniz insanları iyi seçin ya da hiç yalan söylemeyin en iyisi.
Aşık olan insanlar küçük şeylere daha çabuk sinirlenir, kıskanır, merak eder ve sevdiği kişiyi kaybedeceğinden endişe duyar.
Ve bu endişe saçma sapan davranışlarla beraber genellikle kendini doğrulayan kehanete dönüşür.
İnternetin insanları yalnızlaştırdığı, depresifleştirdiği ve -muhtemelen- delirttiğini ortaya çıkaran araştırmalar var.
Haftada 2-3 kez günbatımı ve/ya gündoğumunu izlemek hem yaşamınızı uzatır hem de depresyonla mücadele etmenize yardımcı olur.
Kargalardan önce kalkmayı pek sevmesek de önünde sonunda bize faydası var.