Tarçın diyabet hastalarını düzenli tüketmesi gereken bir baharat. Tarçınlı suyun ise aç karnına müthiş faydaları var. İşte tarçın çayı tarifi ve tarçının faydaları...

TARÇIN ÇAYI TARİFİ

• 1 çay kaşığı toz tarçın veya 2 adet kabuk tarçın
• 2 su bardağı kaynar su
• 1 adet elma dilimi
• 1-2 adet yıldız anason
• Bal (isteğe göre)

TARÇIN ÇAYI YAPILIŞI

• Bir demlikte 2 su bardağı suyu kaynatın.
• Kaynama suyunun içerisine 2-3 dilim elma ve yıldız anason ekleyin.
• Bir fincanın içerisine 1 çay kaşığı toz tarçın ya da 2 adet kabuk tarçın ekleyin. (Yalnızca biri seçilmelidir.)
• Kaynayan suyu, tarçının üzerine ekleyin. 10 dakika demlenmeye bırakın.
• Demlenen tarçın çayını tatlandırmak için 1 tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

TARÇIN ÇAYININ FAYDALARI

• Özellikle kış günlerinde grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı vücudu korur.
• Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına destek olur.
• Kan dolaşımını hızlandırır.
• Mide bulantısına ve kusmaya karşı etkilidir.
• Kan şekerini düzenler. Şeker krizi nedeniyle ortaya çıkan el ve ayak titremelerini azaltmasıyla bilinir.
• Gaz söktürücü özelliği vardır. Midede oluşan şişkinliğe iyi gelir.
• Hafızayı güçlendirir. Parkinson ve alzheimer gibi hastalıkların tedavisine destek olur.
• Mide kanseri başta olmak üzere bazı kanser türlerine karşı etkilidir. Kanserli hücrelerin büyüyüp çoğalmasını engeller.
• Diş eti hastalıklarına ve diş çürüklerine karşı etkilidir.
• Tarçının iltihapları giderici etkisi de mevcuttur.

• Metabolizmayı hızlandırmasıyla da bilinir.