Kanserden Uzak, Zinde ve Sağlıklı Bir Vücut İçin En İyi 10 Detoks Yiyeceği

Vücudu toksinlerden kurtararak temizleyecek yiyecekleri sıraladık...

Yoğurt

Bağırsaklardaki sindirime yardımcı olan bakterilerin bulunduğu yoğurtun, bağışıklık sistemini de güçlendirici etkisi de vardır.

Rezene

Lifli yapısı ve düşük kaloriye sahip içeriğiyle ideal bir detoks yiyeceği olan rezene, aynı zamanda antioksidan özelliğe sahip bir c vitamini deposudur. Tahin

Karaciğeri oluşturan hücreleri kimyasal maddelere karşı koruyan tahin, aynı zamanda kanserli hücreler karşı aktif bir şekilde savaşır. Kabızlığı önler ve sindirimi rahatlatır. Keten Tohumu

Tokluk hissi vererek zayıflamaya yardımcı olan keten tohumu, kolesterolü düşürerek kansere ve felçe karşı savunma görevi görür. Bağırsaklara olumlu etkisi olan keten tohumu, sindirimi de rahatlatır. Sinameki Otu

Toz haline getirilen sinameki otunun acı tadını hissetmemek için, tatlı bir madde ile beraber yenmesi daha doğrudur. Çok az miktarlarda alınması yeterli olan bu ot, sindirim sistemi ve bağırsaklarına olumlu etki eder. Bir çeşit müshil etkisine sahip bu bitki, iştahı kapatır ve zayıflamaya yardım eder. Soya Sütü

Eğer her gün içerseniz vücudunuzun arınmasına büyük katkı sağlayacaktır. Ayrıca soya sütünde bulunan İzoflavon meme kanseri başta olmak üzere bazı kanser türlerine karşı korunma sağlıyor.
Ananas

Bağırsaktaki sindirim için yararlı bakterileri arttırırken, zararlı olanlarını yok eden ananas, ayrıca içinde bulunan bromelain enzimi sayesinde dokuların yenilenmesini destekleyen asitlerin üremesini arttırır. Enginar

Sindirime yardımcı olan enginarın yaprakları ise safra akışını uyararak, karaciğerin toksinlerden temizlenmesine yardımcı olur. Dereotu

Sindirime bağlı mide kramplarına ve mide ağrılarına iyi gelen dereotu içeriğindeki monoterpen bileşikleri, karaciğer enzimi olan glutatyon S-transferazı aktif hale getirerek karaciğerin temizlenmesini sağlar. Karahindiba

Antioksidan özelliği ve idrar söktürücü etkisiyle ödeme ve şişkinliğe iyi gelen bitki, cilt problemleri ve diyabete de faydalıdır.

Reklam
Reklam