Bağırsak yolunu rahatlatan ve yumuşatan bir madde içeren zencefil karın ağrısını hafifletebilir. Nane de karın kramplarını ve şişkinliği giderir. Bu yüzden zencefil ve nanenin karışımı sizi hemen rahatlatacaktır.
1 adet orta boy zencefil
2 adet nane yaprağı
2 su bardağı su
göz kararı bal ve limon
(2 Kişilik - 10 dakika)
Zencefili küçük dilimler halinde doğrayın.
Nane yapraklarını ve zencefil dilimlerini suya koyun ve bir taşım kaynatın.
Ocaktan aldıktan sonra bal ve limonu ekleyin.