Tatlılarda, yemeklerde, içeceklerde ve kendi başına hayatımızda güzel bir yere oturmuş muz ile yağ yakmaya ne dersiniz. Karın bölgemizdeki yağlardan kısa bir sürede kurtulmamızı sağlayan bu karışım bir hafta gibi kısa bir sürede etkisini gösteriyor. Potasyum açısından zengin olan muz, kaslarımızı güçlendirip vücudumuzu toksinlerden arındırıyor. İşte mucize içeceğimizin tarifi.
1 adet muz
1 adet portakal
1/4 yemek kaşığı zencefil
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
1/2 su bardağı az yağlı yoğurt
2 yemek kaşığı keten tohumu
2 yemek kaşığı peynir altı suyu tozu
(1 Kişilik - 10 dakika)
Tüm malzemeleri blendera atın ve iyice homojen bir karışım oluncaya kadar çırpın.
Besleyici özelliğinden dolayı sabahları tüketmenizi öneririz. Keyfini çıkarın.