Kızıltepe’den Kısa...kısa

Belediyesi çalışanlarına sağlık semineri Kızıltepe Belediyesi personeline yönelik sağlık semineri verildi. Kızıltepe Toplum Sağlığı Merkezinde görevli Psikolog Serap Olcar ve Diyetisyen Zuhal Bulut tarafından belediye meclis toplantı salonunda ‘Stres ve Başa Çıkma Yolları, Sağlıklı Beslenme Eğitimleri’ konusunda seminer verildi. Kontrol altında tutulduğunda hayatı daha üretken hale getirmek için motive edici bir etken olan stresin, aşırı derecede yaşandığında zihinsel, ruhsal ve hatta fiziksel açıdan sağlığı olumsuz yönde etkileyen bir tehdide dönüşebildiğini belirten Olcar, strese neden olan faktörleri tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmasa da onunla mücadele etmenin yolları mevcut olduğunu söyledi. Toplumun beslenme konusunda bilinçlendirilmesi planlı ve programlı bir şekilde olması gerektiğini ifade eden Diyetisyen Zuhal Bulut ise toplumun beslenme eğitiminde dikkat edilmesi gereken en önemli husus verilecek mesajların toplumda kargaşaya neden olmaması olduğu ifade etti. Beslenmenin bireysel olduğuna dikkat çeken Bulut şöyle konuştu: “ Her kişinin ve grubun çocuk, yetişkin, hasta, sporcu, yaşlı, işçinin alması gerekli enerji ve besin öğeleri farklıdır. Bu nedenle toplumun beslenme eğitiminde medyanın kullanılması durumunda genel beslenme önerileri sebze ve meyvelerin yararı, aşırı yemenin sakıncaları dışında öneri vermek yarardan çok zarar getirir. Toplumun beslenme eğitiminde okul çocuklarının eğitimi önemli bir yer tutar. Beslenme bilgileri okul programlarında sağlık, biyoloji dersleri içinde veriliyor olabilir ancak belleklerde yer edebilmesi için anaokulundan başlayarak örgün eğitim içinde mutlaka beslenme dersi okutulmalıdır. Bunun eğitimi için beslenme programlarında uzman kişilerin görev alması sağlanmalıdır.”