Bu içecek doğal bir şifa aslında. Bir bardak soğuk suya biraz jelatin karıştırmaktan ibaret sadece! Şifasının kaynağı jelatinin içindeki aminso asitler.
Jelatin tendonlar, kıkırdak doku, kemik ve kolajen hücrelerinin yenilenmesini ve iyileşmesini sağlıyor. Aynı zamanda bağ dokularını ve bağışıklık sistemini de güçlendiriyor.
Bu hazırlayacak olduğunuz kürü düzenli bir şekilde tükettiğinizde, osteoporoz (kemik erimesi) ve osteoartrit'i önlemeye yardımcı olabiliyor.
Yalnız lütfen aklınızda bulunsun! Bu yöntem size kesinlikle yardımcı olabilir, ama eğer şiddetli kronik ağrılardan şikayetçiyseniz lütfen önce mutlaka bir doktora danışın, sonuçta bu tıbbi bir tavsiye değil.
MALZEMELER:
150 gr yenilebilinir jelatin (bu size aşağı yukarı bir ay kadar yetecektir)
Soğuk su
HAZIRLANIŞI:
5 gr jelatini (kesinlikle jöle ile karıştırmayın) 250 ml'lik bir bardak soğuk suya ekleyin
İyice karıştırın ve dolapta bir gece bekletin
Tadını biraz güzelleştirmek için tercihinize göre bal, yoğurt ya da meyve suyu ekleyebilirsiniz.
30 gün boyunca her sabah 250 ml'lik bir bardak jelatinli suyunuzu için ve 1 hafta içinde farklı hissetmeye başlamanız lazım. Yalnız, 1 hafta içinde iyileştirme gösterdiğinizi için kürü yarıda kesmeyin. 30 günlük süreyi mutlaka tamamlayın, çünkü bu süreç jelatinin içindeki minerallerin vücudunuza iyice nüfuz etmesine yardımcı olacak.
Eğer ki ağrılarınız geri gelmeye başlarsa bu kürü tekrar yapmak için 6 ay beklemeniz lazım. Yani kürlerinin arasının minimum 6 ay olması lazım.
Bu kadar! Umarım bu minik kür size yardımcı olacaktır!
BONUS: ASTIMA İYİ GELEN YİYECEKLER