Ofisteki uzun çalışma saatleri, evdeki yapılacak işler, çocuklarla ilgili sorumluluklar derken kendimize vakit ayırmaya ve cilt bakımına gereken özeni göstermeye çoğu zaman fırsat bulamıyoruz.
Cilt bakımınızı ihmal etmenize bunun gibi pek çok sebep varsa, önereceğimiz birkaç tüyoyu alışkanlık haline getirin. Çabasız güzelliğin ve mükemmel bir cildin yolu bu tüyolardan geçiyor.
Uzun uğraşlar gerektirmeyen
pratik güzellik tüyoları şöyle:
Cilt tipinize uygun bir temizleyici seçin ve yüzünüzü her gün kirden arındırın. Temizleme işleminde ılık su kullanarak cildinizin nemini kaybetmesine de engel olun. Asla makyajla uyumayın ve temizleme işlemini uyumadan önce yapın.
Haftada 1 ya da 2 kez peeling yaparak cildinizi ölü hücrelerden arındırın. Peeling işlemi, cildinizin tazelenmesine ve tıkalı gözeneklerinizin açılmasına yardımcı olur. Doğal bakım ürünlerinden yanaysanız, ev yapımı vücut scrubı tarifimizi deneyebilirsiniz.
Cildiniz nemsiz bırakmayın. Cilt tipinize en uygun nemlendirici ile hem gece hem de gündüz cildinizi neme doyurun.
Güneşin zararlı ışınlarına karşı cildinizi koruyun. Cilt lekeleri ve kırışıklıkların önüne geçmek için en az 30 SPF güneş kremi kullanın.
Gün içinde mutlaka 2 buçuk litre su için. Su içmeyi alışkanlık haline getirdiğinizde toksinleri vücudunuzdan atar ve cildinizi sürekli nemli tutarsınız.
Siz fark etmeseniz de kirin ve bakterilerin en çok biriktiği yerler makyaj fırçalarıdır. Çok sık makyaj yapıyorsanız. Makyaj fırçalarınızı haftada en az iki kez temizleyin.
Vücudun yenilenmek için dinlenmeye ihtiyacı olduğunu unutmayın ve erken uyumaya özen gösterin. Vücudunuzu uykudan mahrum bıraktığınızda cildiniz de bu durumdan kötü etkilenecektir.
Sağlıklı beslenmenin önemini vurgulamak için işte bir yeni sebep daha! Sağlıklı bir cildin sırrı, besin değeri zengin yiyecekler tüketmekten geçiyor. Şimdi fast food alışkanlıklarını bir kenara bırakın ve
sağlıklı bir cilt için neler tüketmeniz gerektiğine göz atın.