Modern yaşam hasta ediyor

Modern yaşam tarzının, beslenme alışkanlıklarında farklılıklar oluşturmaya başladığı, hareketsizlik ve fazla besin tüketiminin birçok sağlık sorununa sebep olduğu belirtildi.

Denizli İl Sağlık Müdür Vekili Dr. Hüseyin Adıyaman, günümüz insanının teknolojik yenilikler ve yaşam koşullarındaki gelişmeler nedeniyle, daha önceki kuşaklara göre farklı bir yaşam tarzı sürdürdüğünü belirterek, modern yaşamın getirdiği kolaylıklar sonucu oluşan hareketsizlik ve daha fazla besin tüketiminin, birçok sağlık sorununa sebep olduğunu söyledi. Yaptığı yazılı açıklamada, bu hastalıkların başında obezite, kalp- damar hastalıkları, kalp krizi ve yüksek tansiyon geldiğini belirten Dr. Adıyaman, "Kandaki kolesterol düzeyi çok yüksek olanlar, yüksek tansiyon hastaları, sigara alışkanlığı olanlar, hareketsiz bir yaşam sürenler, şeker hastaları ve stresli olan kişiler, kalp damar hastalıkları yönünden riskli gruplardır" dedi.

Reklam
Reklam

YAĞ ORANI DÜŞÜK YİYECEKLER TERCİH EDİN

Kalp sağlığının korunması için yeterli ve dengeli beslenilmesi, tuz, şeker, doymamış yağ oranı düşük yiyeceklerin tercih edilmesi, kırmızı et yerine tavuk ve balık eti tüketilmesi, sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmesi gerektiğini belirten Dr. Adıyaman, stresli ve hareketsiz yaşam koşullarının kalp hastalıklarına zemin hazırladığını kaydetti. Kalp hastalıklarından korunmak için egzersiz yapmanın alışkanlık haline getirilmesi gerektiğini belirten Dr. Hüseyin Adıyaman, "Özellikle çocuk yaşlarda sık görülen bademcik iltihabı ve diğer boğaz iltihaplarının zamanında tedavi edilmemesi durumunda, ciddi romatizmal kalp hastalıkları yaşanabilir" diye konuştu.

Anahtar Kelimeler: