Muzlu kefir tarifi ile isterseniz güne başlangıç yapabilir ya da ara öğünlerinizi bu tarif ile taçlandırabilirsiniz. Son derece sağlıklı olan kefiri meyvelerle tatlandırdık tadına doyamadık. İşte muzlu kefir tarifi.
2 su bardağı kefir
1 adet muz
15 adet hurma
Bir yemek kaşığı bal
İlk olarak hurmaların çekirdeklerini çıkarın ve kabuklarını soyun.
Ardından tüm malzemeleri blender'dan geçirin. Afiyet olsun.
Bir bardağı yaklaşık olarak 50 kaloridir.