Oto Tamircilerinin Sabah Sporu Mesaisi

Kayseri'de bir firmanın araç servis istasyonunda oto tamiri yapan kaporta ve boya işçileri, sabah mesaisine antrenör Mustafa Göçer eşliğinde spor yaparak başlıyor.

Osman Kavuncu Bulvarı'ndaki bir araç servis istasyonunun işçileri, sabah mesaisi öncesi tulumlarını giyerek istasyonun arka bahçesindeki boş arazide spor yapıyor.

İşleri dolayısıyla uzun süre otomobillerin altında çalışmak zorunda kalan işçiler, antrenör Göçer'in öncülüğünde yaptıkları egzersizler sayesinde hem ağrılarından kurtuluyor hem de güne zinde başlıyor.

Çalışanlarına bu fırsatı veren işletme sahibi Ahmet Gülsoy da spor egzersizlerinin sonuçlarından memnun.

Kayserili iş adamı Gülsoy, AA muhabirine yaptığı açıklamada, sağlıklı bir yaşam için antrenör Göçer'den ailece spor eğitimi almaya başladıklarını, özellikle sabah erken saatlerde spor yapmayı tercih ettiklerini söyledi.

Sabah sporunun faydalarını kısa sürede görmeye başladığını anlatan Gülsoy, gün boyu otomobillerin altına giren ve kendilerini zorlayan hareketler yapan işçilerinin sabah sporu yapmalarının doğru olacağını düşündüğünü dile getirdi.

Yaklaşık 4 aydır çalışanlarının antrenör Göçer'in eşliğinde mesai öncesi spor yaptıklarını belirten Gülsoy, "İşçiler sabah işe geldiklerinde önce spor yapıyorlar, sonra işe başlıyorlar. Sağlık sorunları yaşayanların sorunları bitti. Bu uygulamanın diğer işletmelere de örnek olmasını diliyorum. İşçiler çok mutlu oluyor, onlara verdiğimiz değeri hissediyorlar. İşe zevkle başlıyorlar, işletmede kalite ve verim arttı" dedi.

-"Herkes için spor"-

İşçilerden 31 yaşındaki motor ustası Erdal Kemik ise 4 aydan bu yana antrenör eşliğinde sabah sporu yaptıklarını, uzun zamandır düşmeyen böbrek taşlarının spor faaliyetlerinin ardından düştüğünü söyledi.

Bu imkanı tanıyan patronuna teşekkür eden Kemik, "Genç, yaşlı, kadın, erkek herkese sabah sporunu tavsiye ediyorum" dedi.

Atölye şefi Süleyman Avcı da 30 yıla yakındır motor tamir işinde çalıştığını belirterek, "Birkaç aydır spor yaparak mesaiye başlıyoruz. Kendimizi daha sağlıklı, güçlü ve özel hissediyoruz. İşçilerimiz de sporu çok seviyor. Bizim gibi ağır şartlarda çalışanların bel ve sırt ağrıları oluyor. Ağrılarımız bu egzersizler sayesinde geçti" diye konuştu.

-"İş kazaları sıfıra indi"-

Antrenör Mustafa Göçer ise Kayseri'de ilk kez böyle bir uygulama yapıldığını, çalışmanın Türkiye'ye örnek olmasını amaçladıklarını söyledi.

Sporun büyük faydaları olduğuna dikkati çeken Göçer, özellikle sabah 20 dakika kardio egzersizi yapıldığında vücudun endorfin hormonu salgıladığını, böylece işçilerin güne mutlu başladıklarını dile getirdi.

Çağın en önemli hastalığının stres olduğunu vurgulayan Göçer, şunları kaydetti:

"Spor ile ilk olarak stresi yeniyoruz. İkinci adım olarak da işçilere 'Erciyes disiplini' adını verdiğimiz bir çalışma uyguluyorum. Haftada üç gün antrenman, bir gün ise doğa yürüyüşü yapıyoruz. 'Erciyes disiplini' ile eklemlerin ve kasların hareket açılarını genişletiyoruz. Vücudun gün içinde karşılaşabileceği yanlış hareketleri bu çalışmalar ile önlüyoruz. Spor sayesinde iş yerinde pozitif bir ortam da oluşuyor.

Stresle ilgili yaptığımız çalışmalarda dargın kimse bırakmıyoruz. Dargın olunca kendinizi sıkıyorsunuz. Vücudunuzdaki damarlar kasılınca kalp, kan pompalamakta zorlanıyor. Şimdi iş yerimizde herkes gülümsüyor, küs arkadaşımız yok."

Spor eğitimlerinin ardından hastaneye giden işçi sayısında da azalma olduğunu bildiren Göçer, şöyle devam etti:

"Artık hastaneye giden işçimiz kalmadı. İş kazaları azaldı, hatta sıfıra indi. İş verimi arttı. İş verenimize çalışanlarına böyle bir imkan tanıdığı için teşekkür ediyoruz. Şu an eğitimlere katılan 70 civarında işçi var. Önümüzdeki günlerde kadın çalışanlar da katılacak. Uygulamanın yaygınlaşmasını diliyoruz. Toplumumuz sağlıklı, üreten ve barışık insanlardan oluşsun istiyoruz."