Vücuduna yerleşmiş olduğu canlının sağlığına zarar verebilen parazitler o canlıyı olumsuz etkileyebilmektedirler. Parazitler, asalak olarak da bilinmektedir ve çok küçük boyutlarda olabildiği gibi, çok büyük boyutlara da ulaşabilmektedirler.
Yerleştikleri canlının tüketmiş olduğu besinlerine ortak olarak, o canlının güçsüz ve besinsiz kalmasına sebep olan parazitler, farklı çeşit ve türlerde bulunmaktadırlar. Amip, kıl kurdu, tenya ve giardia gibi parazitler bazı parazit türleri olmakla beraber, en yaygın olarak görülen parazit türleri, tenya, yuvarlak solucanlar ve kıl kurtlarıdır.
Bağırsaklara yerleşerek enfeksiyon oluşumuna neden olabilen parazitler, özellikle de mikroskobik boyutlara sahip olanları, dünya genelinde en yaygın şekilde rastlanan parazit türler,dir. Parazit vakalarına, özellikle de hijyenik olmayan ve kirli suların bulunduğu bölgelerde daha sık rastlanmaktadır. Genellikle, kirli su kaynaklarından insanlara bulaşan parazitler, yine iyi temizlenmemiş çiğ yiyecekler ve güzel pişmemiş et ürünleri nedeniyle de bulaşabilmektedir. Fakat, parazitler sadece yenilen ve içilen gıdalar yolu ile bulaşmamaktadır.
Buna göre parazitler, temiz olmayan yüzme havuzları, spa, jakuzi, hamam, masaj salonları gibi topluma açık alanlardan da insanlara bulaşabilmektedir. Karın ağrısı, ishal, şişkinlik, alışılmadık dışkı yapısı, bulantı ve iştahsızlık gibi semptomların yaşanmasına neden olan parazitler, bağırsak faaliyetlerinin bozulmasına da sebep olabilmektedir.
Bağırsaklara yerleşen parazitler imha edildikten sonra da bazı problem yaşanmasına neden olabilmektedirler. İlaçlar ise parazit tedavisinde oldukça etkilidir. Bunların dışında parazitlerin etkisi genellikle birkaç hafta içinde kendiliğinden iyileşmekte ve parazitler de vücuttan kendiliğinden temizlenebilmektedir.
Bazı yiyecekler bağırsaklara yerleşmiş olan parazitlerin imha edilmesinde ve bağırsakların temizlenmesinde etkili olabilmektedir ve yiyecekler aşağıda belirtildiği gibidir;
1. Hindistan Cevizi
Hindistan cevizi, güçlü antioksidan özellikleri ve zengin besin bileşenleri sayesinde, bağırsaklardaki kurtların bozulmasına ve miktarlarının azaltılmasına yardımcı olmaktadır.
Hindistan cevizi, orik asit adı verilen güçlü bir anti-parazitik bileşen içermektedir. Orik asitse, viral ve bakteriyel enfeksiyonlar ile mücadele etmektedir. Bundan dolayı da Hindistan cevizi hem bağırsak kurtlarına hem de giardia adı verilen ve ince bağırsaklara yerleşen parazitlere iyi gelmektedir.
2. Pelin Otu
Hem bağırsak kurtlarının hem de parazitlerin azaltılmasına yardımcı olan pelin otu, özellikle de giardia parazitlerinin giderilmesinde son derece etkilidir. Pelin otu, anti-parazitik özellikleri sayesinde, her türlü bağırsak parazitinin azaltılmasında güçlü etkiler göstermektedir.
3. Kabak Çekirdeği
Kabak çekirdeğinin yapısında bulunan cucurbitacin bileşeni, farklı türlerdeki müshiller ile ilişkili olmasının yanı sıra, anti-iltihap özelliklere de sahiptir. Laktasif (müshil) yani yumuşatıcı etkisi sayesinde cucurbitacin bileşeni, bağırsakların temizlenmesine yardımcı olmaktadır. Bundan dolayı da kabak çekirdeği, özellikle de giardia adı verilen parazitlerin giderilmesinde etkili sonuçlar vermektedir.
4. Sarımsak
Çeşitli sülfürik bileşenleri sayesinde sarımsak, parazitler için hiç de hoş olmayan bir besindir. Çünkü alisinin adı verilen bir bileşen içeren sarımsak bu sayede, giardia ve diğer parazitlerin temizlenmesine ve imha edilmesine yardımcı olmaktadır.
Bağırsakların temizlenmesini sağlayan alisinin bileşeni, sindirim sisteminin normale dönmesine yardımcı olmaktadır. Her ne kadar hoş bir kokuya sahip olmasa da sarımsak, haftada 2-3 defa tüketilmesi halinde, hem bağırsak kurtlarının hem de parazitlerin giderilmesini sağlamaktadır.
5. Havuç
Vitamin, mineral ve organik bileşenler bakımından zengin olan havuç, bağırsak kurtlarının yumurtalarının yok edilmesini sağlamakta ve yüksek C vitamini, beta karoten ve A vitamini içeriği ile, bağırsak kurtlarının sıkı bir rakibi durumundadır.
A vitamini, parazit yumurtalarını büyümeden imha etmekte ve C vitamini ise bağışıklık sistemini güçlendirerek, parzitik enfeksiyonlar ile mücadeleyi desteklemektedir.
6. Uzun Biber
Özel bir biber türü olan uzun biber, sindirim sistemi üzerine yerleşmiş olan parazitlerin giderilmesinde son derece etkilidir. Aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olan uzun biber, parazitlerin doğal bir şekilde imha edilmesini sağlamaktadır.
7. Soğan
Sarımsak ile benzer özelliklere sahip olan soğan, çok güçlü bir antioksidandır. Soğan, bağırsakların hızlı ve etkili bir şekilde temizlenmesine yardımcı olmakta ve bu parazitlerin vücuttan dışarı atılmasını sağlamaktadır.
BONUS: BARBEKÜ SOSLU SOĞANLI KÖFTE
8. Pancar Suyu
Anti-bakteriyel ve anti-parazit özellikleri ile pancar, tüm vücut sağlığı açısından faydalı olmasının yanı sıra, giardia gibi bağırsak parazitlerinin imha edilmesine de yardımcı olmaktadır. Günde birkaç defa içilen pancar suyu, bağırsaklardaki parazit enfeksiyonlarının temizlenmesine ve sindirim sisteminin normale dönmesine destek olmaktadır.
9. Greyfurt Suyu
Giardia gibi parazitlerin tedavisinde etkili olan greyfurt suyu, güçlü antioksidan içeriği ve bağışıklık sistemini dengeleyen vitamin içeriği ile, bağırsakların temizliğini sağlayan doğal bir dezenfektandır. Bundan dolayı da greyfurt suyu, bağırsaklardaki parazitler ile mücadelede oldukça etkindir.
10. Altınmühür Otu
Vücudun mukus zarı üzerinde oldukça güçlü bir etkiye sahip olan altınmühür, mide ve bağırsak sağlığı açısından faydalı etkiler göstermektedir. Berberin adı verilen bir bileşen içeren altınmühür otu, bu sayede anti-parazit özellikler göstererek, bağırsakların parazitlerden temizlenmesine yardımcı olmaktadır.
11. Yaban Turpu
Bir diğer parazit düşmanı ise yaban turpudur ve güçlü antioksidan içeriği ile, sindirim sisteminin, enfeksiyonlardan arındırılmasına yardımcı olmaktadır. Sindirim salgılarının üretilmesini destekleyen yaban turpu, kolon ve sindirim sistemi organlarına yerleşmiş olan parazitlerin temizlenmesine destek olmaktadır.
12. Zerdeçal
Birbirinden farklı birçok hastalığa iyi gelen zerdeçal, bağırsak kurtlarının vücuttan atılmasına da yardımcı olmaktadır. Zerdeçal, parazitlerin hasta olmasını sağlamakta ve parazit yumurtalarının imha edilmesini sağlamaktadır. Fakat çok yönlü bir baharat olan zerdeçal, aşırı miktarda tüketildiğinde birtakım beklenmedik sağlık sorunlarına neden olabileceğinden, kontrollü şekilde tüketilmelidir.
13. Nar
Anthelmintic adı verilen bir bileşen içeren nar, bu sayede parazitlerin imha edilmesine yardımcı olmakta ve enfeksiyonlara karşı korumaktadır.