Havaların ısındığı, ağaçların açan çiçekleriyle günümüzü şenlendirdiği bu günler yazın geldiğini müjdeliyor bana... Eee madem geliyor yaz, rengarenk olsun yiyecekler içecekler:) İçerdiği besin bolluğu ile şaşırtıcı olamayacak kadar fazla faydası var pancar suyunun. Pancar suyunu çeşitlendirmek size kalmış. Taze otlar ekleyerek, baharatlarla aroma katarak ya da birazcık esmer şeker ekleyerek pek çok farklı lezzet elde edebilirsiniz. Benim için yalnızca pancarın taze olması yeterli, içerisine ekstra birşey eklemek yerine yancı atıştırmalıklarla tamamlıyorum ben pancar suyumu:) Sağlıklı bir yaşam için kendimize bir güzellik yapıp, tüketelim bu güzel pembe içeceği:)
2 adet pancar
3 adet havuç
1 adet yeşil elma
1 çay kaşığı toz zencefil
göz kararı taze nane ya da fesleğen (isteğe bağlı)
1/2 adet limon (isteğe bağlı)
(2 Kişilik - 20 dakika)
Tüm sebze ve meyveleri güzelce yıkadıktan sonra katı meyve sıkacağında sıkın.
Toz zencefil ve isteğe göre limon ekleyin.
Dilerseniz taze otlar ekleyerek, baharatlarla aroma katarak ya da birazcık esmer şeker ekleyerek pek çok farklı lezzet elde edebilirsiniz.