İnsan vücudunun fonksiyonlarını sağlıklı yerine getirebilmesi için magnezyum alması gerekiyor. Magnezyum eksikliğinde çarpıntı, kas spazmı, insülin direncinin artması, depresyon, unutkanlık, yaşlılığın ilerlemesi, saç dökülmesi, iştahsızlık, bulantı, kusma, yorgunluk gibi belirtiler görülüyor. İnsan vücudu tarafından üretilmeyen bu minareli dışarıdan besinlerle sağlamak gerekiyor.