Konya Halk Sağlığı Müdürlüğü "Sağlık İçin Hareket Et Günü" dolayısıyla yazılı mesaj yayımladı.
Konya Halk Sağlığı Müdürü Lütfi Saltuk Demir, haftada 3-4 kez yapılan 30-36 dakikalık orta şiddette fiziksel aktivitenin genellikle sağlığımız üzerinde olumlu etkisinin olacağını belirtti.
Demir, şunları kaydetti:
"Fiziksel aktivite programına olası risk ve tehditler açısından önlemler alındıktan sonra başlanması gerekmektedir. Oluşturulan aktivite programlarında, kişinin fiziksel aktiviteyi yapma sıklığı, süresi ve yoğunluğu dikkate alınarak ilerleme basamakları belirlenmelidir. Böylece fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki olumlu etkileri artırılmış ve kalıcı hale getirilmiş olur. Aktif yaşam tarzı alışkanlık haline getirilmelidir."
Anadolu Ajansı ve İHA tarafından yayınlanan yurt haberleri Mynet.com editörlerinin hiçbir müdahalesi olmadan, sözkonusu ajansların yayınladığı şekliyle mynet sayfalarında yer almaktadır. Yazım hatası, hatalı bilgi ve örtülü reklam yer alan haberlerin hukuki muhatabı, haberi servis eden ajanslardır. Haberle ilgili şikayetleriniz için bize ulaşabilirsiniz